Opskrifter

Persille Pesto

Persille Pesto

5 fra 1 stemme
Persille Pesto
Ret: Sweet Ground Recipes
Køkken: Italiensk
Søgeord: Vegan
Forb. tid: 15 minutter
Tilb. tid: 5 minutter

UDSTYR

  • Blænder

Ingredienser

Pesto

  • 80 g Persille Vasket
  • 100 g Solsikke Kerner
  • 20 g Citronsaft
  • 20 g Hvidløg Hakket
  • 30 g Cheese´ish Lantz Umami
  • 200 g Olivenolie Ekstra jomfru
  • 5 g Havsalt

Sådan gør du 

  • 1. Ingredienserne blandes i hurtighakker eller blænder. Blændes indtil det er en homogen rustik masse.

Ernæring

Næringsfakta
Persille Pesto
Beløb per portion
Kalorier
2485.7
% daglig værdi*
Fed
 
252.8
g
389
%
Mættet fedt
 
32.3
g
202
%
Flerumættet fedt
 
44.4
g
Enkelumættet fedt
 
164.7
g
Natrium
 
1999.5
mg
87
%
Kalium
 
1198.4
mg
34
%
Fiber
 
12.2
g
51
%
Calcium
 
233
mg
23
%
Vitamin C
 
124.6
mg
151
%
Vitamin A
 
6795.4
IU
136
%
Jern
 
11.8
mg
66
%
* Procent daglige værdier er baseret på en diæt på 2000 kalorier.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.

Opskrift Vurdering