Persille Pesto
Persille Pesto
UDSTYR
- Blænder
Ingredienser
Pesto
- 80 g Persille Vasket
- 100 g Solsikke Kerner
- 20 g Citronsaft
- 20 g Hvidløg Hakket
- 30 g Cheese´ish Lantz Umami
- 200 g Olivenolie Ekstra jomfru
- 5 g Havsalt
Sådan gør du
- 1. Ingredienserne blandes i hurtighakker eller blænder. Blændes indtil det er en homogen rustik masse.
Ernæring
Næringsfakta
Persille Pesto
Beløb per portion
Kalorier
2485.7
% daglig værdi*
Fed
252.8
g
389
%
Mættet fedt
32.3
g
202
%
Flerumættet fedt
44.4
g
Enkelumættet fedt
164.7
g
Natrium
1999.5
mg
87
%
Kalium
1198.4
mg
34
%
Fiber
12.2
g
51
%
Calcium
233
mg
23
%
Vitamin C
124.6
mg
151
%
Vitamin A
6795.4
IU
136
%
Jern
11.8
mg
66
%
* Procent daglige værdier er baseret på en diæt på 2000 kalorier.